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Fit Run COPE | Cap 2

Feliz día a todas las runners de parte de Fit Run COPE

Maratones, spinning y los alimentos que te ayudarán a perder esos kilos de más. Esta semana el reto va de running, abdominales y brazo.
Abrochate las zapatillas que empieza Fit Run COPE.
Abrochate las zapatillas que empieza Fit Run COPE.

Segundo capítulo de Fit Run COPE

Hacemos una mención especial a las runners trabajadoras por la semana de la Mujer Trabajadora.

Además, contamos con la experiencia de la maratoniana Alessandra Aguilar que nos ayuda a preparar una carrera. En nutrición, Carlos Quevedo nos enseña los alimentos que nos ayudarán a perder peso. En fitness, Francisco Ming nos habla de spinning.

Esta semana el reto va de running, abdominales y brazo.

La canción para que te motives, prometemos que no te defraudará.

Capítulo 2, Fit Run COPE (05-03-2015)

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