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Fit Run COPE | 3ªTem | Cap 4

Decálogo para el corredor popular, CHOCOLATE y ejercicio como remedio al dolor

El Decálogo del Corredor Popular, con Luis Tapia de corredorespopulares.es. Hablamos con Jesús Santín del chocolate ¿bueno o malo? Conocemos el caso de Noelia, fitrunner de esta semana, que recibe el consejo de Ángel Merchán, director de Homewellness Madrid. Ángel nos ayuda también a cuidar y prevenir lesiones de espalda, con ejercicio.
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Decálogo para el corredor popular, CHOCOLATE y ejercicio como remedio al dolor

Escucha el capítulo 4 de la 3ª temporada de Fit Run COPE

Esta semana volvemos a charlar con los mejores, en busca de consejos para ayudarte a conseguir tu objetivo. 

El Decálogo del Corredor Popular, con Luis Tapia de corredorespopulares.es. ¿Qué debes tener presente antes de enfrentarte a tu próximo reto?

Hablamos con Jesús Santín del chocolate ¿bueno o malo? ¿es mejor el negro? ¿cuándo podemos tomarlo sin 'pecar'?

Conocemos el caso de Noelia, fitrunner de esta semana, que recibe el consejo de Ángel Merchán, director de Homewellness Madrid, para evitar su dolor de rodilla. 

...ADEMÁS

¿Doleres o lesiones de espalda? ¡Atento! Ángel también nos ayuda a cuidar de ella ¡con ejercicio!

¡Te lo amenizamos con los mejores temazos! ¿Te lo vas a perder?

Decálogo para el corredor popular, CHOCOLATE y ejercicio como remedio al dolor

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