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En Fin De Semana

¿Sabes cómo se combate el estrés?

El estrés es algo que muchos padecemos y en ocasiones no sabemos como afrontarlo.

El trabajo, el día a día, las situaciones en las que nos vemos superado...Todos estos factores son los más habituales en los que podemos encontrarnos en situación de estrés. Pero...¿Sabes realmente que es el estrés? ¿Cómo se produce? ¿Sabes si hay alguna manera de combatirlo?

Antonio Gutiérrez  es un coach antiestrés que  ha estado con nosotros y que aparte de explicarnos algunos trucos para combatir este tipo de situaciones, se ha comprometido a sacar de sus casillas a Cristina y luego devolverle a su ser. ¿Quieres saber cómo ha ido?

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