Hay a quien le nombras el aguacate y huye, le ve como a un enemigo por su alto contenido en grasa. Sin embargo, esa grasa no solo no es perjudicial sino todo lo contrario, es altamente beneficiosa para deportistas e incluso personas con el colesterol alto. Eso sí si estas en proceso de perder peso, abstenerse de comer en exceso como aconseja Su de Webos fritos.

Hay a quien le nombras el aguacate y huye, le ve como a un enemigo por su alto contenido en grasa. Sin embargo, esa grasa no solo no es perjudicial sino todo lo contrario, es altamente beneficiosa para deportistas e incluso personas con el colesterol alto. Eso sí si estas en proceso de perder peso, abstenerse de comer en exceso. Su de Webos fritos nos da consejos y recetas para disfrutar de un verano verde y amarillo como el aguacate.