Los españoles que practican deporte tres o más veces por semana realizan 90 ingestas más al año que los que se declaran sedentarios y gastan un 6 % más en su alimentación, según un informe de la consultora Kantar.

El precio medio de cada comida entre deportistas es de 4,13 euros/kg, frente a los 3,89 euros/kg de no deportistas, lo que constata que "la práctica regular de deporte modifica los hábitos de consumo y eso repercute en el gasto en alimentación", concluye la consultora tras los resultados de su informe "Food of the Nation".

En términos generales, sus platos son más caseros (+4 %), cocinan más al vapor (+46,2 %), a la plancha (+8,4 %) y en guisado (+6,3 %), y consumen más proteínas (+3 %) y menos azúcar (-15 %) que la media de la población.

En cuanto a los platos concretos, los deportistas consumen el doble de ensaladas de arroz y legumbre, y también más sepia, salmón, atún o bacalao, pero menos patatas fritas de la media (-38%), paella (-13%), ternera (-11%) o cerdo (-11%).