Todos en algún momento en la vida nos damos cuenta  de que debemos cambiar aspectos de ella para salir adelante, para superar una situación, pero en muchas ocasiones nos damos de bruces con lo complicado que resulta el hecho de cambiar. En las gafas de la felicidad el autor habla de cómo afrontar este proceso de transformación personal y la fortaleza emocional. También se plantea en el libro los miedos que nos acechan a lo largo de la vida y que nos pueden afectar seriamente. Por ejemplo el miedo a la muerte, a sufrir dolor, a estar solos. Siempre dicen que los miedos sólo se superan enfrentándose a ellos, pero en ocasiones no sabemos ni cómo empezar. Otra de las circunstancias que nos pueden causar una sensación de bloqueo en la vida son las responsabilidades. De hecho, cada vez son más los jóvenes que ven como pasan los años y siguen viviendo prácticamente una vida casi adolescente