Escucha el capítulo 2 de la 3ª temporada de Fit Run COPE

¿Sabías que...? ¡Todo lo que no te han contado sobre el running! 

• ¿Cuánto tiempo seguido nos permiten estar corriendo nuestros depósitos de grasa?
• ¿Cuál es el récord de edad con el que se ha culminado una maratón?
• ¿Con qué color tienes más posibilidades de ganar una carrera?
• ...

José María Andreu nos motiva con su experiencia y nos habla de su idea para levantarte del sofá: mueveaunquieto, el blog que hará, como él dice: ¡que despiertes!

Jesús Santín nos acompaña al supermercado y nos enseña a leer las etiquetas de los alimentos. ¿Ese producto LIGHT o 0% es el adecuado, o no?

Pesas para chicas...¿sí? ¿no? ¿cómo? ¿por qué? Escucha la explicación de Juanjo Rodríguez y consigue las curvas que buscas.

¡Síguenos en Spotify: FITRUN_MUSIC y entrena con los temazos que suenan en el podcast!

¿Sabías qué...? Running, pesas y ¿productos dietéticos?