Un buen desayuno es importante para empezar bien el día y no es necesario dedicar más de cinco o diez minutos para prepararlo. Esta mañana nuestra nutricionista de cabecera, Ana Laura Fariña, ha apuntado en los micrófonos COPE Vigo algunos de los ingredientes que debemos incluir en la primera comida del día. Por ejemplo, una tostada de pan con un revuelto de huevos y un yogur natural es un desayuno perfecto para comenzar la jornada con energía. Escucha las sugerencias de Ana Laura Fariña.