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Luis Navarro: “No hay estudios científicos que demuestren que las dietas funcionan a largo plazo”

Luis Navarro es Master en Psicología por la Universidad de Santa Mónica, especialista en la gestión de las emociones, y asegura que las dietas convencionales no sirven para nada.

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Cuantas más dietas pongamos en práctica, más tendencia tendremos a engordar. Al parecer, todo está en la mente… y emociones como la ansiedad, la tristeza o el aburrimiento, son hábitos que no ayudan a perder peso. Esto, que nos puede parecer una incoherencia, dice el doctor Luis Navarro que está avalado por importantes centros de estudio.

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