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Tem.4 Cap.7, Fit Run COPE (22-11-2017)

Entrenamiento personal online y presencial... ¿en qué se distinguen? ¡Decide cuál te viene mejor con ayuda de los entrenadores Juan Ruiz y Javi García. ¿Cómo casan el deporte y la dieta vegana? Jesús Santín responde. Alba, la fitrunner cocinillas, comparte con nosotros su receta de pizza sin hidratos. Peso muerto: la lección de nuestro teacher, Alberto Moreno. El piragüista olímpico, Cristian Toro, nos da ideas para regalar estas navidades a los fitrunners. 

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